🌼
사람의 마음은 그 어디에도 얽매임 없이 
순수하게 집중하고 몰입할 때 
저절로 평온해지고 맑고 투명해진다 
먹고, 마시고, 놀고, 자고, 배우고, 익히는 것과 마찬가지로 
명상은 우리들 삶의 일부분이다. 
법정스님
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#쉼 #휴식 #피서 #바다 #독서 #명상 #돌보기 #relax #피로 #스트레스 #불면 #짜증 #도피 #이너피스 #평온 #요가 #주말 #데이트 #소확행 #힐링#알아차림 #원데이명상 #마인드리추얼 #마음치유